yoga

Ломать не строить?

Слушайте, написала название к посту и задумалась  об этой фразе “Ломать – не строить”. А хотела я рассказать о том, как начинаю ломать себя, и в то же время строить. Так что здорово получается. Сегодня в нашем кроссфит-боксе начались соревнования Crossfit Open. Для крутых чуваков, которые уже на уровне. ( Так что мне похвастаться нечем, я только снимала) Но я прошла свой ежедневный WOD, и в конце нас ждал “подарок”  – игра, в которой нужно было простоять в планке 3 минуты. (Напоминаю, как выглядит упражнение планка – фото из интернета, […]