female

Идеальный спорт для женщины – 5 идей от Ангелины

Сегодня вечер пятницы – самое время отложить будничную суету и отдохнуть по полной. Умение отдыхать – одно из самых важных в нашей жизни. Я после долгих издевательств над собой пишу лирическо-философский пост об идеальном женском спорте.Фото – Саша Дудко. Мне хочется писать о женственности, о красоте, о стиле. Возможно, это возраст либо влияние Франции, либо еще что-то – меняюсь я, мудрею, осознаю. Наше общество давит на нас, хрупких девушек: будь сильной, будь красивой, будь идеальной. А ведь понятие красоты очень субъективно. А быть сильной женщине нужно, но в меру.  99% […]

Пятница, трастеры, Киев-Москва

Слушайте, ребят, я так подумала, складывается впечатление, что я нихрена в зале не делаю, только глаголю про кроссфит 🙂 Поэтому попросила вчера сделать для меня пару фото. ( на выражение лица не обращайте внимание, тяжко).Так что, как у нас говорят, pas de blabla, смотрите на меня с тупым лицом! Вчера  я делала тренировку Open 15.5  – это тренировка из соревновательной программы отбора на Crossfit Games. Она включает в себя трастеры (trusters) + греблю(rower) по схеме 27-21-15-9 (27 ккал на гребле/27 трастеров, 21 ккал на гребле…и т д до 9ккал/9трастеров)На время, […]