почему нужно заниматься спортом

100 причин, почему вам следует заняться спортом – минутка мотивации

Сегодня суббота и я только что вернулась с утренней пробежки – сделала свои утренние 2 км, пресс, отжимания, выпады – короче, к продуктивному дню готова. Вы знаете, я задумалась, ведь именно кроссфит мне позволил полюбить спорт. Я в фитнесе уже около 4х лет,с горем пополам. Но почувствовала, что мое тело работает именно на кроссфит тренировках. У меня много энергии сегодня, и поэтому хочу поделиться своей мотивашкой. А именно – я собрала 100 причин, почему вам надо заняться спортом. Итак, почему и зачем? 1. Спорт – это здоровье. Современный мир в позе “зю” […]