гипотония

Спорт – лекарство от гипотонии?

Привет, мой дорогой читатель! Сегодня суббота, а значит, можно немного расслабиться. Я вышла на пробежку, сделала свои утренние 2 км, пресс и всё “по графику”. Потом завтрак, уборка дома и день хорошо начался… С тех пор, как я всерьез увлеклась спортом, прошло полгода. Что-то изменилось, и я не могла понять, что именно. Стало больше сил и всё такое.  Из-за некоторых причин пока я делаю перерыв в кроссфите – но это не значит, что я не занимаюсь совсем). Кстати говоря, именно тренировки по кроссфиту развили мою фантазию в плане упражнений дома […]