Сахар, вред и польза

Прошлую неделю я провела под одеялом, что меня заставило пересмотреть, перечитать много нового и интересного. Не буду томить, в продолжение вчерашней темы, хочу с вами поделиться парочкой документалок, которые меня заставили в очередной раз задуматься. Ни для кого не секрет, что сахар – это плохо. Это причина наших жировых складочек, излишнего аппетита, причина многих заболеваний и так далее, и тому подобное…
Но скажу вам, я, как и многие другие люди, зная всё это, продолжаю быть любителем сладкого.
Без утаения скажу, что я самая настоящая сладкоежка, и мне действительно сложно пересматривать свое питание. С чем это связано, со стрессами, недостатком витаминов или что еще – я не знаю, но факт остается фактом.
Точно также неоспоримым фактом остается то, что сахар – самый настоящий наркотик. Когда мне было 19 ( и я впервые сильно похудела, кстати), проходила лечение из-за очень низкого иммунитета и была вынуждена исключить сахар из рациона вообще. Кстати сказать, через некоторое время я перестала страдать от этого и даже наоборот. Потом снова начала. Но не стоит забывать, что мы с вами живем в эпоху рекламы и бизнеса, где ключевым понятием является прибыль.
В общем-то, дорогие мои, я не буду много говорить – это уже сделали за меня! Советую глянуть вот этот документально-исследовательский фильм о сахаре. Будьте здоровы!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *