Ломать не строить?

Слушайте, написала название к посту и задумалась  об этой фразе “Ломать – не строить”. А хотела я рассказать о том, как начинаю ломать себя, и в то же время строить. Так что здорово получается. Сегодня в нашем кроссфит-боксе начались соревнования Crossfit Open. Для крутых чуваков, которые уже на уровне. ( Так что мне похвастаться нечем, я только снимала) Но я прошла свой ежедневный WOD, и в конце нас ждал “подарок”  – игра, в которой нужно было простоять в планке 3 минуты. (Напоминаю, как выглядит упражнение планка – фото из интернета, […]

Let’s go!

Привет всем! Неделю не писала, вхожу в ритм. Сейчас я много занимаюсь французским (4 часа в день) – это занимает мою первую половину дня. Вечером я на тренировках по кроссфиту.  Французский язык мне необходим, так как я много работаю с людьми. И не всегда французы могут говорить на английском, который использовать мне намного проще. Скажу честно, давненько мой день не начинался в 6-30, со времен университета. В 8 я уже на курсах – я хожу на Cours de civilisation française de la Sorbonne. Кстати, кто любопытствовал, каким чудесным образом я […]

Палео диета или несносное #мирдолжензнатьчтояем

Я  одна из тех уникальных девушек, чей инстаграм не пестрит тегами #instafood и фотками пироженок и какао с зефирками. Наверное, из-за моих жизненных позиций и желания быть “не как все”. К счастью, мне скоро 25, и мне уже не хочется красить волосы в розовый цвет ( а такое бывало!), и мои протесты теперь гораздо более сдержанные. Я просто многие вещи НЕ делаю. Что касается супермодных и супернадоевших селфи, я их делать не умею и не люблю. Разве что изредка, чтобы вы не забывали, как я выгляжу. В моем понимании, гораздо […]

Что такое кроссфит и почему люди начинают им заниматься

Я не буду далеко углубляться в историю и всякие термины (возможно, чуть больше в следующих постах), но судя по названию, понятно, что “КроссФит” (CrossFit)  – это там где что-то пересекается, то есть это своеобразный микс. Это смесь нескольких элементов, я бы выделила (атлеты в моем зале выделяют так же) основные: – кардио нагрузки – гимнастика – тяжелая атлетика и другие. Считается это направление довольно новым, возникшим в США в двухтысячных годах( когда он приобрел уже статус нового “бренда” в спорте) благодаря двум американцам, хотя на просторах интернета я неоднократно натыкалась […]

Девичьи вечера или что меня привело в кроссфит

     Я решила переехать с блогом, но буду писать и сюда. Привычно, и с навигацией проблем нет. В общем, дизайн важен, но иногда он слишком идиотский – сервис Medium меня разочаровал по двум причинам: во-первых, “@” –  в строке адреса, это что вообще такое? Это, как сказал мой папа, что-то типа грамматических ошибок в языке веба! Или это вы, ребятки дорогие, решили выделаться? 🙂 Во-вторых, ужасно выглядит страница профиля, никакой общности – похоже на твиттер, но не слишком удачно. Короче, проехали.     А чего пишу, в общем-то? Кто […]